Qu’est ce qu’une Ceinture Lombaire ? Une ceinture lombaire est conçue pour offrir un soutien confortable et vous aider à vous tenir droit. Elle réduit la tension sur votre dos, votre cou, vos genoux et vos jambes. En effet, elle transfère le poids de votre torse vers vos hanches et vos jambes. Elle vous permet […]
Qu’est-ce qu’un Rouleau d’Auto Massage ? Le rouleau d’auto-massage est un rouleau en mousse qui permet d’améliorer la circulation sanguine, de réduire les douleurs musculaires et la douleur. Il utilise pour cela votre propre poids corporel pour appliquer une pression sur les zones difficiles à atteindre. Il est suffisamment petit pour être emporté partout, afin […]
Qu’est-ce que le massage des pieds par la réflexologie plantaire ? Les pieds sont souvent appelés la « médecine du pauvre », car c’est là que près de 7 200 terminaisons nerveuses liées à tous vos organes internes de votre corps sont présents. Ainsi agir sur ces points permet également de stimuler différentes parties de votre corps. […]
Qu’est-ce qu’un oreiller orthopédique ? Qu’est-ce qu’un oreiller orthopédique ? C’est un terme que vous avez probablement déjà entendu, mais qu’est-ce qu’il signifie vraiment ? Un oreiller orthopédique aide à aligner votre corps et à améliorer l’alignement de la colonne vertébrale pour un meilleur sommeil en soutenant votre tête et votre cou dans une position […]
Vous sentez-vous raide et un peu endolori le matin ou tout au long de la journée ? Dans ce cas vous pourriez envisager d’utiliser un oreiller cervical pour améliorer votre position de sommeil. Vous vous demandez peut-être pourquoi le choix d’un oreiller cervical est si important ? Une bonne nuit de sommeil est une chose […]
Qu’est-ce qu’un oreiller ergonomique ? Un oreiller ergonomique, également appelé oreiller cervical ou oreiller ergonomique cervical, oreiller anatomique ou encore oreiller orthopédique, est un oreiller de soutien du cou, de la nuque. Il permet au dormeur de maintenir une posture qui respecte ses processus physiologiques pendant la nuit. Découvrir dans cet article pourquoi un oreiller […]
Comment dormez-vous ? Vous réveillez-vous avec un cou raide et un dos douloureux ? Les oreillers en mousse à mémoire de forme peuvent vous aider ! Ils aident à aligner votre colonne vertébrale et à atténuer les douleurs cervicales et autres. Ils sont également excellents pour prévenir les ronflements. Vous avez déjà très probablement entendu […]
Si vous lisez cet article, il y a de fortes chances que vous ayez quelques douleurs, des maux de dos, une raideur de la nuque, des pieds douloureux ou même des épaules douloureuses. C’est assez courant – nous connaissons tous ces symptômes à un moment ou à un autre ! Si c’est votre cas vous […]
Vous êtes debout toute la journée, que ce soit pour travailler, jouer ou vous déplacer. Chaque pas que vous faites envoie des ondes de choc dans vos pieds qui provoquent une contraction de vos muscles. Et cela peut entraîner de la fatigue et même des douleurs musculaires. La solution ?Les sandales de massage par réflexologie […]
Qu’est-ce que le massage Thaïlandais ? Qu’est-ce que le massage thaïlandais ? La plupart des gens pensent à un massage apaisant et relaxant lorsqu’ils entendent le mot « thaï ». Ce mot se traduit littéralement par « mains libres ». Il repose sur des principes de médecine et d’exercices traditionnels. Cela dit, c’est bien plus qu’un simple massage ! […]