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Massage des Bras

Découvrez ici tous nos appareils pour masser vos Bras


Quels sont les avantages et bienfaits d'un bon massage des bras ?

Le massage des bras est une forme de travail corporel qui contribue à réduire le stress, à améliorer la circulation et à accroître la souplesse. Un massothérapeute compétent peut vous aider à relâcher les tensions musculaires et à stimuler la circulation sanguine dans vos bras. Mais un bon massage des bras favorise également le drainage lymphatique dans vos bras. Ce type de technique de massage déclenche en effet la stimulation du drainage lymphatique et aide ainsi à éliminer les toxines plus rapidement du corps.

Le massage des bras est un type de massage léger et relaxant qui aide à réduire les tensions nerveuses et détendre les muscles. Cette massothérapie des bras favorise ainsi le relâchement de chaque muscle des bras mais aussi de l'ensemble du corps et de l'esprit. Mais aide également à améliorer la circulation sanguine et à soulager les douleurs musculaires et articulaires. Cela facilite la relaxation, réduit l'anxiété et le stress et ainsi soulage les maux de tête. Le mouvement de vos bras favorise aussi le drainage lymphatique et peut augmenter le tonus musculaire.

Un bon massage relaxant des bras est idéal pour la relaxation, le soulagement du stress et l'amélioration de la circulation dans les bras.
Il est également très utile pour soulager le stress après une longue journée de travail ou d'études.
C'est ainsi un excellent moyen de se détendre à la fin de la journée.
Avec un bon massage efficace de vos bras les muscles, articulations, tendons, nerfs et ligaments de vos bras sont alors relâchés et relaxés. Votre esprit devient aussi plus calme et plus léger. Vous êtes plus détendu et avec un soulagement de vos douleurs.

Quand faire un bon massage des bras ?

Lorsque vous ressentez des tensions, courbatures, douleurs et raideurs dans vos bras il est alors temps de faire un bon massage des bras relaxant !
Vous pouvez alors utiliser les services d'un masseur ou d'une masseuse professionnelle dans un salon de massage spécialisé. Ou bien encore pratiquer un auto massage des bras chez vous dans le confort de votre domicile.

De même, il est important de prendre soin régulièrement de son corps et donc de ses bras. Le bon moment pour faire un massage des bras est donc lorsque vous souhaitez effectuer un massage profond et soulager les tensions de votre corps.
Vous pouvez soit prendre rendez-vous dans un salon de massage spécialisé. Ou bien le faire chez vous tout seul en auto massage. Mais vous pouvez aussi demander à votre compagne ou compagnon de pratiquer sur vous un massage des bras pour obtenir la détente et la relaxation que vous méritez !

Sachez que pour vous simplifier et faciliter la vie il existe aussi des appareils de massage spécialisés qui vous aident à réaliser un bon massage des bras sans efforts !
En général vous pouvez faire un massage des bras dès que vous avez mal à l'un de vos bras. Idéalement il faut le réaliser dans une ambiance calme et détendue. Plutôt le soir après votre journée de travail, cela facilitera alors votre endormissement. Ou bien dès que vous pouvez prendre une pause de une heure dans un endroit calme et paisible si possible. En faisant ainsi vous bénéficierez alors d'un moment de calme pour vous ressourcer au cours de votre journée. Vous améliorerez ainsi votre concentration avec un esprit plus calme et plus d'énergie physique et mentale

Comment faire un bon auto massage des bras ?

Tout d’abord commencez par vous isoler en vous installant dans un lieu calme et reposant. Coupez ensuite votre smartphone ainsi que toute autre source de perturbation potentielle.
Vous pouvez réaliser votre auto massage des bras assis, confortablement installé dans un fauteuil par exemple, ou bien debout.

Vous pouvez réaliser un massage des bras avec ou sans huile de massage. Vous pouvez aussi utiliser une crème hydratante si vous le souhaitez. Utiliser une huile de massage ou une crème hydratante facilite ainsi la fluidité du geste des mains et des doigts sur la peau. D’ailleurs, à ce propos, parce que les techniques de massage des bras utilisent les doigts et les mains on peut le classer ainsi dans la catégorie du massage shiatsu. Un type de méthode de massage des bras peut aussi faire appel à un léger pétrissage de vos bras. Le massage Thaï fait également intervenir des étirements assez profonds de vos bras avec le poids du corps du masseur ou de la masseuse. Et parfois en utilisant le pied ou même une petite balle.

Commencez alors par serrer votre avant-bras gauche à l’aide de votre main droite. Ou bien inversement, serrez votre avant-bras droit avec votre main gauche.
Tendez légèrement le bras à masser. Ensuite commencez par réaliser un mouvement de votre main du bas de votre bras, à partir du poignet et du haut du pouce, vers le haut. C’est à dire de l’avant-bras vers le haut de l’épaule, en passant par le coude. Nous vous conseillons de réaliser ce même mouvement plusieurs fois, environ une vingtaine de fois.

Comment faire un bon automassage des bras ? (Suite)

A chaque passage essayez de varier l’intensité de la force que vous appliquez avec votre main, la paume de votre main, sur la peau et les muscles de votre bras.
Une fois que vous avez massé l’un de vos bras, recommencez de l'autre côté avec votre autre bras.

A partir d’une dizaine de passages, de manipulation de votre bras, vous devriez ainsi ressentir une vraie sensation de chaleur dans votre bras. En effet, ce massage du bras par pression, par acupression, stimule votre circulation sanguine. Le sang circule ainsi mieux dans chaque capillaire de vos vaisseaux sanguins. Par ailleurs, le corps commence également à produire des endorphines qui sont les hormones du plaisir et du bien-être ! C’est pourquoi vous allez également ressentir cette sensation de bien-être et de détente dans votre bras. Mais cette sensation bien réelle de plaisir, bien-être et détente va aussi envahir votre corps et votre esprit !

Nous vous conseillons également de bien rester concentré sur votre respiration en même temps que vous massez vos bras. C’est vraiment important de le faire pour ressentir pleinement tous les bienfaits du massage des bras. Inspirez ainsi lentement et régulièrement par le nez. Gonflez votre ventre et expirez par le nez.
Imaginez que vous expulsez toutes vos tensions intérieures lorsque vous expirez. De même, lorsque vous inspirez visualisez que l’air que vous inspirez ressemble à une énergie lumineuse bienfaisante vitale et positive qui entre dans vos poumons et réchauffe votre corps.
Idéalement, vous devriez pouvoir faire ce massage des bras en inspirant et expirant en gardant vos yeux fermés pour ressentir pleinement toutes les sensations positives de votre massage des bras.

Comment faire un bon auto massage des bras ? (Suite)

A chaque passage essayez de varier l’intensité de la force que vous appliquez avec votre main sur la peau et les muscles de votre bras.
Une fois que vous avez massé l’un de vos bras, recommencez avec votre autre bras.

A partir d’une dizaine de passages, de manipulation de votre bras, vous devriez ainsi ressentir une vraie sensation de chaleur dans votre bras. En effet, ce massage du bras par pression, par acupression, stimule votre circulation sanguine. Le sang circule ainsi mieux dans chaque capillaire de vos vaisseaux sanguins. Par ailleurs, le corps commence également à produire des endorphines qui sont les hormones du plaisir et du bien-être ! C’est pourquoi vous allez également ressentir cette sensation de bien-être et de détente dans votre bras. Mais cette sensation bien réelle de plaisir, bien-être et détente va aussi envahir votre corps et votre esprit !

Nous vous conseillons également de bien rester concentré sur votre respiration en même temps que vous massez vos bras. C’est vraiment important de le faire pour ressentir pleinement tous les bienfaits du massage des bras. Inspirez ainsi lentement et régulièrement par le nez. Gonflez votre ventre et expirez par le nez.
Imaginez que vous expulsez toutes vos tensions intérieures lorsque vous expirez. De même, lorsque vous inspirez visualisez que l’air que vous inspirez ressemble à une énergie lumineuse bienfaisante vitale et positive qui entre dans vos poumons et réchauffe votre corps.
Idéalement, vous devriez pouvoir faire ce massage des bras en inspirant et expirant en gardant vos yeux fermés pour ressentir pleinement toutes les sensations positives de votre massage des bras.

Utiliser un appareil de massage des bras pour faire un bon massage des bras ?

Un appareil de massage des bras, ou masseur de bras, est un appareil qui vous permet de réaliser simplement, facilement et presque sans effort un très efficace massage des bras.

Un bon massage des bras relaxant vous permet de soulager vos douleurs et de retrouver votre calme et et votre sérénité.

En général un masseur de bras correspond souvent à un pistolet de massage qui permet de soulager les douleurs et tensions dans les muscles de vos bras. Généralement un masseur de bras agit par percussions, vibrations ou encore électrostimulations. Mais vous pouvez aussi trouver des masseurs de bras qui utilisent la pression de l'air avec des airbags. Avec ce type de produits de massage vous soulagez et relaxez pleinement vos bras et d'autres parties du corps.

Un masseur de bras efficace pour soulager les muscles endoloris

Ainsi, les vibrations puissantes d'un masseur de bras, ici un pistolet de massage, aideront à apaiser et soulager les muscles endoloris. Par ailleurs, les têtes de massage du masseur de bras permettent aussi de cibler et de traiter précisément les douleurs dans les muscles et les tissus profonds. Mais, un masseur de bras avec une tête de massage adaptée, peut aussi réduire la pression sur la peau. Et cela permet ainsi d'éviter les irritations.

Offrez à vos proches un incroyable massage des bras avec ces masseurs de bras. La taille de ces appareils de massage des bras est parfaite pour la plupart des bras. De plus il sont assez petits pour se glisser facilement dans une valise ou une voiture. Stimulez ainsi les points d'acupuncture du corps, des bras, les "points réflexes", pour relaxer chaque zone de vos bras et de votre corps.
Avec ce type de produit massant vous réalisez ainsi un véritable massage bien-être des bras et du corps. Comme peut le faire un praticien professionnel des massages. Les avis des clients sont très positifs !

Après une dure journée de travail, offrez-vous ou offrez à l'un de vos proches un vrai traitement de salon de massage ou de spa bien mérité ! Et faites alors disparaître le stress par un bon massage des bras. Massez vos épaules et la partie inférieure et supérieure de vos bras avec l'un de nos appareils de massage des bras pour obtenir un massage musculaire relaxant en profondeur !